Невесомость и жизнь на орбите
Что такое невесомость, как она действует на организм, как космонавты тренируются, спят, едят, моются и пользуются туалетом на МКС.
Невесомость — состояние, при котором тело не давит на опору. Это не отсутствие тяготения: на высоте МКС оно составляет около 90 % земного. Станция и все, кто на ней, находятся в непрерывном свободном падении вокруг Земли, и потому ничто не прижимается к полу («Космические скорости»).
Что происходит с телом
- Жидкости перераспределяются к голове: лицо отекает, а ноги худеют — космонавты называют это «лунообразное лицо» и «птичьи ноги».
- Рост увеличивается на 2–5 сантиметров, потому что позвоночник распрямляется.
- Укачивание. Космической болезнью страдают 60–80 % людей в первые дни.
- Кости теряют плотность примерно на 1–1,5 % в месяц в нагружаемых отделах, мышцы слабеют.
- Радиация. Доза на МКС в несколько десятков раз выше, чем на поверхности Земли («Магнитное поле Земли»).
Как с этим борются
Каждый день космонавты занимаются около двух часов: бегут на дорожке с привязными ремнями, тренируются на силовом тренажёре, который создаёт нагрузку без веса. После возвращения на Землю несколько недель идёт реабилитация.
Быт
- Сон. Спят в спальных мешках, прикреплённых к стенке: если не закрепиться, можно уплыть в поток воздуха. На станции за сутки около 16 восходов и закатов («Международная космическая станция»), поэтому окна закрывают, а время ведут по UTC.
- Еда. Крошки опасны: они разлетаются по станции и попадают в приборы и дыхательные пути. Поэтому вместо хлеба едят лепёшки, а соль и перец — жидкие. Напитки пьют из пакетов с трубочкой.
- Гигиена. Душа нет: моются влажными салфетками и мылом без смывания, голову моют шампунем, который не нужно смывать. Вода расходуется очень строго.
- Туалет. Это вопрос, который чаще всего задают о космосе. Вместо смыва работает поток воздуха: он уносит отходы в приёмник. Для мочи есть воронка со шлангом. Жидкость перерабатывают: система очистки на МКС возвращает около 98 % воды, и в том числе пьют переработанную мочу и конденсат.
- Слёзы не стекают, а собираются в шарик на глазу.
Зачем это изучают
Без понимания, как невесомость и радиация действуют на людей, нельзя планировать длительные экспедиции к Марсу («Новые миссии»). Результаты используют и в медицине: потеря костной массы в космосе похожа на остеопороз, и препараты проверяют на орбите. Рекорд непрерывного пребывания в космосе принадлежит российскому космонавту Валерию Полякову: 437 суток на станции «Мир» в 1994–1995 годах («История космонавтики»).